L-Tryptophan

Nosorog L-Tryptophan - єто аминокислота, которая принимает участие в различных процессах, которые протекают в организме человека.

Она принимает участие в синтезе:

• мелатонина - регулирует циклы сна
• серотонина – управляет реакцией организма на стресс

Так как L-триптофан относится к незаменимым кислотам, то организм может получать ее либо с пищей, либо со специальными добавками. При недостатке данной аминокислоты могут развиваться бессонница, депрессии, ожирение, болезнь Паркинсона, деменция и прочие расстройства поведения.

Как принимать:

Принимать по 1 порции в день. Лучше всего принимать натощак, перед сном и запить соком. Так как добавка может вызывать сонливость, то лучше всего не использовать его перед тем, как вы собираетесь сесть за руль или заняться другим ответственным делом.