Taurine

EntherMeal Taurine - аминокислота, популярность которой с 90-х годов прошлого века неуклонно растет.

Часто таурин из-за его использования в составе энергетических напитков, ошибочно считают энергетиком, тонизирующим веществом. Функционал таурина в диете человека больше мирный и широкий.

Органы, на работу которых влияет Таурин:

• головной мозг;
• глаза;
• печень,
• почки.

Основными эффектами приема таурина:

• антистрессовое действие;
• улучшение работы сердца;
• снижение холестерина;
• нормализация работы печени
• нормализация артериального давления;
• улучшение зрения.

В период набора мышечной массы таурин улучшает транспорт углеводов мышцам и повышает их энергоресурс - «отказ» наступает позже.

Целесообразно комбинировать прием таурина и креатина. Их синергическое действие значительно повышает темпы роста мышечной массы и показатели силы и выносливости.

Естественными носителями таурина являются животные белки (птица, рыба, мясо), поэтому вегетарианцам / веганам целесообразно обогащать рацион этой аминокислотой.

Суточная норма составляет около 400 мг в сутки, но у спортсменов уровень утилизации таурина выше и достигает (в зависимости от интенсивности тренировок и мышечной массы) 1000-1200 мг.

Рекомендуется употреблять как дополнительный источник таурина, а также в качестве дополнения к основному рациону питания в период повышенных физических, эмоциональных нагрузок.

Способ применения:

Принимать 1-2 раза в день по одной порции (2-3 капсулы) после приема пищи.