Creatine Monohydrate

Nosorog Creatine Monohydrate - пищевая добавка, основу которой составляет результативный вид креатина.

Креатин наряду с протеином на сегодняшний день являются наиболее распространенными добавками в железном спорте благодаря эффективности и дешевизне. Моногидрат креатина выпускают в порошковой форме или в капсулах. В этом продукте она представлена в порошке.

Креатин способствует увеличению синтеза белка и способствует внутреклеточному анаболизму. Это природный компонент, который вырабатывает сам человеческий организм. При нагрузках его количество сокращается.

Как принимать:

Одноразовая порция добавки - 5 грамм. Продукт принимается два раза в день, желательно – утром и вечером (поскольку во сне, во время отдыха, креатин включается в работу и запасается организмом). Порошок стоит развести в воде или другой жидкости. Рекомендуется принимать с фруктовыми соками.