L-Tryptophan

Sport Definition Essence L-Tryptophan это экзогенная аминокислота, то есть та, которая должна поступать в организм, потому что он не может производить ее сам. Триптофан играет очень важную роль в центральной нервной системе, поскольку он превращается в серотонин и мелатонин.

Триптофан является предшественником в синтезе серотонина и мелатонина. Серотонин является биологически активным веществом; является важным нейромедиатором, который отвечает за наличие эмоциональных состояний (например, гнев, хорошее настроение, сон) и сексуального поведения. Так что наше самочувствие зависит от наличия серотонина. Напротив, мелатонин, который выделяется во время сна, отвечает за возникновение циркадного ритма и биологических часов. Часто упоминается как "гормон сна".

Как принимать:
Принимать по 1 таблетке в день, не разжевывая, с большим количеством жидкости.