Creatine

Weider Creatine приводит к увеличению силы и улучшению способности восстанавливаться между подходами, что позволяет увеличивать интенсивность тренировок и улучшать их день за днем.

Креатин является очень распространенной добавкой среди спортсменов. Есть много исследований, которые продемонстрировали его эргогенный эффект за счет увеличения запасов фосфокреатина (ПК) на мышечном уровне и, следовательно, АТФ.

АТФ - это энергетическая молекула, которую мышцы используют во время интенсивных и кратковременных усилий, поэтому добавление креатина увеличивает поступление энергии в мускулатуру, а также облегчает ресинтез фосфокреатина/

Как принимать:

Смешайте одну порцию с 200 мл жидкости.