Creatine Caps

Организм может выдерживать интенсивный стресс только в течение короткого периода времени, потому что аденозинтрифосфат (АТФ), необходимый для выработки энергии, доступен только в небольшом количестве в организме. Креатин, собственное вещество организма, состоящее из трех аминокислот, может поддерживать выработку АТФ , поэтому очень высокие нагрузки могут продолжаться дольше.

Как принимать
Принимать по 2-3 капсулы 2 раза в день с водой. 2-3 капсулы за полчаса до и 2-3 капсулы в течение часа после тренировки. В дни без тренировок вы должны принимать 2-3 капсулы утром и 2-3 капсулы вечером.