Creatine HCL

6PAK Nutrition Creatine HCL - пищевая добавка, содержащая креатин в форме гидрохлорида и обогащенная таурином. Он рекомендуется взрослым, выполняющим тяжелые физические упражнения.

Особености:

• повышает работоспособность
• улучшает максимальную мышечную силу
• уменьшает повреждение мышц во время тренировки
• увеличивает интенсивность тренировок

Креатин повышает физическую работоспособность в случае последовательных коротких, но очень интенсивных физических упражнений. Что касается порции креатина, то его положительный эффект проявляется при употреблении 3 г креатина в день , при этом упражнения должны быть высокой интенсивности.

Как принимать:

Смешайте 1 мерную ложку порошка (5,5 г) со 150 мл воды. Принимайте 1 порцию в день, желательно за 30 минут до тренировки. Рекомендуемая порция продукта для употребления в течение дня – 5,5 г.