Creatine

Pro Nutrition Creatine - моногідрат креатину на початку 90-х здійснив революцію в індустрії спортивних харчових добавок, коли вперше були природно отримані результати, аналогічні дії стероїдів. Запас креатину в м'язах відповідає за постачання речовин фосфатної групи для регенерації використаної АТФ, тобто він служить резервом енергії клітини при скороченні м'язів. Крім того, він здатний збільшувати об'єм клітини, активізуючи синтез м'язового білка.

Рекомендації щодо застосування:
5-10 гр. на день запивати соком (виноградним або яблучним), не розмішувати в шейкері. Просто запити.