Melatonin

Douglas Laboratories Melatonin 1 mg - це гормон, який виробляється шишкоподібною залозою в нашому мозку.

Саме він відповідає за внутрішній біологічний годинник, а значить, і за здоровий сон. Для того, щоб організм самостійно виробляв потрібну кількість мелатоніну, необхідно лягати спати до 12 і головне - висипатися. Оскільки в нинішньому ритмі життя це рідко виходить, необхідно приймати мелатонін як харчову добавку. Правильний здоровий сон – це гарант здоров'я вашої нервової системи.

Організм правильно виробляє енергію, менше піддається стресу чи емоційній втомі. Як наслідок, організм менше зношується, тобто мелатонін уповільнює процеси старіння. Також мелатонін має низку інших позитивних якостей: регуляція артеріального тиску, контроль маси тіла, зменшення головного та зубного болю.

Як приймати:

Приймати по 1 таблетці приблизно за 30 хвилин до сну або за призначенням лікаря. Розчинити таблетку у роті, а потім проковтнути.